Секрет успеха: от бодибилдера до актера Голливуда и артиста цирка! Владимир Сизов история в США!

0:05Мы приветствуем вас на канале про бодибилдинг! Бодибилдер, FBB PRO атлет, номинации Classic Physique, артист цирка Дю Салей в Лас-Вегасе, чемпион по спортивной гимнастике, актер, снявшийся в голливудских фильмах с Тоном Крузом, Адамом Сэндлером, Робертом Паттинсоном. Владимир Сизов сезон. /звучит напряжённая музыка/ Сегодня потрясающий солнечный день и мы прямиком из Калифорнии в гостях у Владимира Сизова IFBB Pro атлет.

1:16Я рада приветствовать вас Владимир. Привет, привет, привет всем. Сегодня мы будем говорить о бодибилдинге, о том как Владимир приехал сюда в Америку и он нам расскажет о своей карьере. Ну что друзья, погнали! С чего начался Бодибилдинг в вашей жизни и почему именно Америка? Почему Америка? Ну, я Америку не выбирал, хотя изначально хотел сюда попасть. Америка выбрала меня.

2:04Я подписал контракт с большой канадской цирковой компанией, цирк Дю Салей. И они привезли меня сюда. Я работал в цирке Дю Салей в шоу Мистер в Лас-Вегасе, по-моему, около трех лет. Вот так я попал в Америку. Да, работая в цирке. Окей, так работая в цирке, вдруг Бодибилдинг. Где точка пересечения? Почему свернули именно в Бодибилдинг? Не, ну, я до Бодибилдинга занимался гимнастикой, а гимнасты они сами по себе такие ребята не слабые. Вот, хотя немножко другое, чем Бодибилдинг. Вот, но после того завершения своей спортивной карьеры как гимнаст, у меня тело требовало какой-то физической нагрузки.

2:56Я вот попробовал качаться, мне понравилось, затянуло. И когда я попал в Америку в 95 году, здесь залы были общедоступны, они стоили там очень какие-то небольших денег. Так я подписался сразу в хороший зал и стал заниматься. Мне очень понравилось. Это сколько было лет вам, когда вы сюда приехали? 25. Супер! РУГАЕТСЯ Россия и Америка. Есть ли различия в развитии фитнес индустрии и вообще в развитии бодибилдинга? Все-таки правда ли говорят, что Америка это мека бодибилдинга и если ты настроен действительно серьезно развиваться в этой сфере, то тебе нужно именно сюда?

3:48Ну, наверное, отличия есть, потому что все-таки бодибилдинг здесь намного популярнее, чем в России, мне кажется. Вот. И раньше, во всяком случае, доступность залов была намного выше в Америке, хотя сейчас, по-моему, в России тоже залов хватает. Вот, а насчет того, нужно ли обязательно быть здесь, в Америке, чтобы достичь... Я думаю, не обязательно. Желательно, наверное, и легче всего достичь каких-то спортивных высот в бодибилдинге, находясь в Америке, Но не обязательно. Если ты хороший спортсмен, если ты показываешь потрясающую форму от турнира к турниру, то можно быть и в России, и побеждать здесь.

4:41Займет, правда, немножко побольше времени, но все равно. Какие вот самые яркие воспоминания? А вот давайте посмотрим на Человека-паука. Обратите внимание. Очень спортивный. Nice! Great shape, man! Какие самые яркие впечатления из жизни бодибилдинга можете вспомнить и рассказать нашим подписчикам? Может, это какие-то соревнования, которые надолго отложились в памяти? Ну, я могу сказать, любое посещение Мистера Олимпия, соревнования, я не выступал как спортсмен там, но каждый год ездил туда, смотрел.

5:29Это вот своеобразный такой шок для меня был всегда. Это и мотивация, и праздник, и все, что угодно в одном флаконе. Я читала, в 2000 году вы были приглашены на Мистер Олимпия в качестве гостя? Не, не в качестве гостя. Я там выступал в качестве… Если вы помните, когда вейдеры еще были живы, до вручения 6 основным бодибилдерам их наград, всегда выступала какая-то что-то, или группа какая-то музыкальная была, или какой-то цирковой номер, или еще что-то. И вот, по-моему, это был или 1999, или 2000 год, когда мы выступали, я и еще двое моих коллег цирковых, они выступали на Пилоне там, перед вручением 6, перед финалом.

6:30Вот так я побывал, так я, можно сказать, выступил на Олимпе. Это было первое посещение Мистера Олимпия в 2000 году? Да, наверное. Вот как только они начали проводиться в Лас-Вегасе, я стал… Потому что я жил там, в Лас-Вегасе. Я сразу стал там ходить туда, и каждый год я был на Мистера Олимпия. По-моему, они начали с 99 года. Сколько вы прожили в Вегасе? С 99 по 2000… Не, с 99, с 95 по 2009. И уже там начали заниматься бодибилдерами? Ну, я немножко подкачивался и в Москве, но я не могу назвать, что это было что-то серьезное.

7:20А серьезно уже более-менее начал здесь в 95 году уже заниматься, ходить каждый день. Уже какая-то у меня система появилась, занятия, да. Так все же, что послужило вот этой отправной точкой в бодибилдинг? Откуда вот это произошло заря? Вы поняли, что вот именно вам нужно двигаться в этом направлении, в направлении бодибилдинга? Ну, вот именно какой-то там отправной точки, я бы не сказал, что было. Несколько факторов. Фактор, что я переехал сюда, в Америку, и здесь залы были доступны и очень дешевые. Плюс я попробовал это уже в России, и мне понравилось заниматься. Ну, что еще? Ну, и у меня было свободное время, и то есть вот эти совокупности этих факторов повлияло, что я полюбил этот висход, я полюбил занятия в тренажерном зале.

8:50Если сравнивать бодибилдинг в России и в Америке, в чем по вашему отличие и почему все-таки в России бодибилдинг развивается другими темпами, нежели в Америке? В чем причина, по вашему мнению? Ты имеешь ввиду почему в России нет высококвалифицированных тренеров и звезд бодибилдинга? Да, Наверное все-таки упирается в популярность бодибилдинга. Здесь занимаются тысячи, миллионы людей этим, а в России все равно намного меньше, мне кажется. Здесь в Америке очень много хороших тренеров. В России, насколько мне известно, их с огнем не сожгать.

9:44И хорошо подготовленных атлетов, естественно, намного больше. Естественно намного больше атлетов на высочайшем уровне. А у нас их несколько. Просто потому что общее число занимающихся не настолько велико, как здесь. Вот говорят у нас в России, я часто слышу от атлетов, что в Америке атлеты совершенно другого уровня. Возможно они как-то по-другому готовятся, подходят к этому по-другому. Неужели есть какая-то вот та волшебная таблетка, о которой все в России думают? Что вот американские атлеты отличаются формой полностью и своим уровнем, показывая на шоу.

10:32С чем это связано? Мне кажется, нет какой-то таблетки, если мы именно про таблетку говорим. А вот методики, как тренироваться, как подводиться, что кушать. Эти методики настолько разработаны, настолько уже люди знают, как это делать. Поэтому и результат такой. То есть наработанные методики, они работают. Я иногда смотрю, что тренера российские советуют делать. Или девчонкам, или пацанам, или какие-то спортсмены мне говорят. Вот мне тренер посоветовал то-то, то-то, то-то. И у меня волосы дыбом становятся. У меня волосы дыбом становятся. Это же какой-то кошмар.

11:20Какая-то старая методика, какие-то безуглеводки. Потом наоборот наедание углеводов. Какие-то приемы сжигателей, приемы диуретии. Просто какой-то бардак. То есть здесь работает абсолютно другая методика. В нашей совдеповске, ребят, здесь методики уже не котируются. Правильно? Ну, насколько я знаю. То есть наверняка есть люди, которые понимают, что они делают. Есть тренера, которые понимают, что они делают. Но их немного. И вот к этому мы подойдем ближе. То есть если мы сейчас говорим о вот этой неправильной методике. Но спортсменов у нас в России много.

12:07Почему же они не добираются на Олимп? Почему у нас так мало выступающих спортсменов на Олимпе? Я не знаю. Я могу только догадываться, наверное. Потому что я знаю всех профессиональных спортсменов в России. У всех этих профессиональных спортсменов в России есть контракт. У всех. Все они получают какие-то денежки. От кого-то, от каких-то спонсоров. Я профессионал с 2010 года. Сколько уже? 11 лет? Мне ни копейки никто никогда не дал. И большинство профессиональных атлетов в Америке, как я, они работают на другой работе.

12:56Но занимаются и выступают за свои кромные, так сказать, деньги. В России, если ты профессионал, мне кажется, ты уже как бы себя обеспечил. Во всяком случае, пока ты выступаешь, у тебя будут какие-то контракты. Во всяком случае, у меня создалось такое впечатление. И многим ребятам и девчонкам этого достаточно. Вот они получают какую-то копеечку. Все. Как бы на этом я получил профессиональную карту. Я зарабатываю деньги. Все. Мне больше не надо. Мне не надо Олимпия, мне не надо первые места. Мне не нужно это все. На этом стремление заканчивается. То есть это чисто такой, то ли склад, не знаю, склад менталитета, наверное, это нельзя назвать.

13:44То есть это такая спортивная лень. Да, можно так назвать. Наверное, потому что не все не хотят выходить из этой зоны комфорта. Наверное. Но было у нас в России вот таких подающих надежды ребят, как Весухов, кто еще там, Кадзоев. Которые, в принципе, очень талантливые ребята. Если правильного тренера найти, если есть желание работать, работать, то из них вы получили очень хорошие профессионалы. Но почему-то так не выходит. Да, так что вот такие дела. Но то, что в России есть куча очень талантливых девчонок, и по мне это однозначно.

14:35Но вот что-то не хватает. Что-то мешает. То ли незнание, то ли неумение, то ли одно и другое. Вы продолжаете выступать на шоу. Какие вообще планы, цели на дальнейшее будущее? Ну, цель у меня вот сейчас спортивная одна - попасть на Олимпию. Два года подряд я был очень близок к этой цели. Но не получилось. Надеюсь, что вот к 2022 году. То именно вот эта номинация, ваша номинация, должна пропагандировать бодибилдинг.

15:24Что тяжелый бодибилдинг уже якобы не все хотят видеть. А конкретно вот эта номинация - это та номинация, на которую хотят быть похожи многие. И станет ли эта номинация в дальнейшем, по вашему мнению, преобладающей, для вот той номинации, близкой к тяжеловесам? По популярности? Да. Я думаю, все-таки нет. Мне сама номинация эта тоже нравится. Хорошие ребята, все ровненькие, стройные, нет выпалковых животов. Но что мы хотим все-таки от бодибилдинга увидеть? Все-таки мы хотим увидеть фриков. Огромные мышцы.

16:12То есть именно фриковость, она не потеряет популярность? Нет, я думаю, что нет. Во всяком случае, мне бы этого не хотелось. Понятно, что с растущей массой приходят какие-то негативные моменты, как выпуклые животы или еще что-то. Но она все равно интересна. Большой бодибилдинг будет всегда интересен. Да, он будет интересен не для большого, для узкого круга людей, но он будет интересен всегда. Вот для меня, насколько я люблю классик физик, но все равно самое большое удовольствие я получаю от просмотра большого бодибилдинга, от просмотра Олимпии, от классика.

17:06Кто, по вашему мнению, на этой Олимпии был действительно фаворитом? Заслуженно ли получил первое место в биграме? Многие говорят о том, что Хадди Чупан все-таки выглядел более качественно, и многие хотели бы видеть его чемпионом этой Олимпии. Что по вашему мнению? Правильная расстановка мест? Понятно, что все атлеты достойны звания мистера Олимпия, но все-таки по вашему мнению? Хадди Чупан был намного лучше и биграми, и Брэндона Карри, и должен был выиграть. Почему он не стал? Слушай, мои догадки так же хороши, как и твои кого-то другого.

17:56Почему они его не поставили, я не знаю. Он, мне кажется, наиболее лучше всех был подготовленный, и выиграл, если не в одну калитку, как говорится, но с достаточно уверенным преимуществом. Бодибилдинг тогда и сейчас. Какие отличия есть от бодибилдинга? Будет ли он развиваться? Или есть какой-то предел? Слушай, мое самое любимое время бодибилдинга было в 90-е, когда был Шон Рэй, Крис Кормиер, потом был и кто еще у нас был?

18:53Флекс Уиллер, Ронни Колман, то есть плеяда-плеяда талантливейших ребят. Будет ли что-то подобное в будущем? Не знаю. То, что бодибилдинг будет развиваться, это просто, как говорится, гадалки не ходи. Все развивается, все что угодно, и бодибилдинг не исключение. Он будет развиваться, другое дело, куда он будет развиваться, посмотрим. Я надеюсь, что он будет развиваться в лучшую сторону, что все-таки обратят судьи внимание и на вот эти вспугшие животы, и все-таки будут иметь в виду это, что масса должна быть все-таки и эстетично тоже, а не масса ради массы.

19:45Ну, как-то так. Расскажите немного о своей подготовке, как она протекает. Подготовка как протекает? Я большой фанат, скажем так, последовательности. То есть у меня обычно начинается подготовка 12-10 недель от турнира. И я постепенно, постепенно как бы урезаю свои привычки в том плане, что меньше ем сладкого, больше делаю кардио. Естественно, тружусь в зале намного усерднее. Вот, и чем ближе к турниру, тем все вот эти его резания становятся жестче и жестче. То есть последние 4 недели я делаю кардио очень два раза в день, ничего не ем из сладкого, то есть такая очень жесткая диета.

20:42И система получается лучше, лучше, и под конец она становится самая, ну, пиковая у меня. То есть волшебства никакого не происходит? Выявления волшебства никакого нет. Ну и изучение ошибок предыдущих, почему получилось не так, как хотелось. Вот только это. Так что, ребят, вы часто задаете вопрос по этому поводу, что там в Америке за волшебство происходит вообще с атлетами. Никакого волшебства. Да, в Америке волшебство происходит все. В Америке волшебство происходит везде. Кстати, я не знаю, есть ли у вас в Америке волшебство. Нет. Да, но в Америке волшебство происходит.

21:29Да, в Америке волшебство происходит. Да, в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит.

22:16Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит.

23:04Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит.

23:52Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит.

24:40Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит.

25:28Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит.

26:16Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит.

27:04Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит.

27:52Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, и в Америке волшебство происходит. Да, я бы не сравнивал эти два. И подготовка тоже доставляет удовольствие. Но это разное. И сам результат тоже как бы важен. И тоже доставляет удовольствие, если получилось так, как ты хотел. Но я бы их не сравнил. Это две разные вещи. Как-то одно дополняет другое. То есть ты подготовился, ты хорошо подготовился, ты занял соответствующее место. Это не всегда так получается, согласен. Иногда какие-то политические дела, и ты не получаешь того места, которое хотел.

28:43Или подготовился к твоей собственной ошибке. Но когда ты подготавливаешься как хочешь, и ты выглядишь именно как ты хочешь, и занимаешь место, которое ты хочешь, вот это кайф. - Что скажете по поводу развития НПС Федерации в России? Будет ли продвижение этой федерации? И сможет ли она конкурировать с другими федерациями? - Я думаю, что да. - Оксана уже проводила не один турнир в России. И есть ли прогресс в плане количества атлетов, заинтересованности атлетов в России? - Я думаю, да. Чем больше турниров будет проводиться, тем больше будет популярность НПС в России.

29:38То есть все зависит от того, сколько ты проводишь турниров. Люди знают, особенно сейчас пандемию, люди точно не знают, будет ли проводиться турнир, Сейчас он вроде как бы есть в расписании, а через два месяца его уже нет. Если соревнования НПС будут проводиться регулярно, два-три раза в год, мне кажется, он станет очень популярным. Это федерация, она же самая сильная. НПС, АФБ, самая сильная федерация. Ну что есть сильнее. - Существует такая байка у атлетов, что европейские турниры НПС ниже уровням и ниже уровень атлетов, чем в Америке.

30:29Действительно ли это так? - Да я бы не сказал, что уровень европейских атлетов намного ниже, чем американских. - То есть в Европе тоже есть сильные атлеты, с которыми можно потягаться? - Да, во всяком случае, если мы говорим про классик физик, европейские ребята, мне кажется, очень достойную конкуренцию могут дать американцам. Так что все не так уж однозначно. - А чем европейские турниры хуже американских? А там же то же самое, квалификации на Олимпию, деньги платятся как призовые, то есть они ничем не хуже, чем американские? - По поводу денег призовых, есть ли призовые, достойны ли это призовые на шоу и получали ли вы хорошие призовые за выигранное шоу?

31:30- Я получал призовые только выступая на классик физик, они в разы меньше, чем в открытом бодибилдинге, самое большое я получал по-моему 1000 долларов за второе место, которое я занял на последнем турнире. Это небольшие деньги, но все равно приятно. - То есть призовые за шоу не приносят достатка? - Да, это точно. - А вообще бодибилдинг, можно ли на нем зарабатывать деньги? - Я думаю, что да, но опять же я гадаю здесь, потому что я на бодибилдинге никогда не зарабатывал серьезные деньги. - Но если на бизнесе, связанном с бодибилдингом, такие как персональные тренировки, ведение онлайн, я зарабатываю деньги, и все зависит от того, какой ты тренер, как ты себя преподаешь.

32:31Я знаю, что люди зарабатывают очень хорошие деньги, это же можно отнести к бодибилдингу, правильно? - Конечно. - То есть это заработок, связанный с бодибилдингом, то да, можно зарабатывать хорошие деньги.иться каких-то высоких результатов, если мы говорим о сцене, подготовить хорошую достойную форму? - Все, опять же, зависит от атлета или от атлетки, с каким тренером она занимается онлайн, как она хочет, или он, как он хочет, или она достигает того, что они поставили, какую цель.

33:19Наверное, все-таки занятия один на один самые действенные, когда тренер видит ученика непосредственно, это, наверное, самое лучшее. Но человек, который знает, что он делает, и тренер знает, что он делает, ему, мне кажется, не нужен постоянный присмотр за ним. То есть, если человек профессионален, если тренер дает ему понятные указания, что и как делать, ну, может быть, я онлайн. - В Америке это сейчас модно быть в красивом теле? Или же все-таки, как мы во многом наслышаны, что Америка все-таки это страна, где люди плохо следят за фигурой, это постоянный фастфуд, толстые люди.

34:09Сейчас это прошла мода на толстые фигуры и наоборот люди занимаются здоровым образом жизни? Либо по-другому? - Слушай, мне сложно судить. Мне кажется, с 90-х, как я сюда приехал, мало чего-то поменялось. То есть, вот Америка, она всегда течет как-то своей струей. Она как-то идет чуть-чуть выше, чуть-чуть ниже. То есть, да, тут много очень фастфуда и много очень толстых людей, но много и занимающихся также. Мне кажется, ничего не поменялось за последние 20 с лишним лет. Есть толстые, есть спортивные, есть всякие, здесь всякие есть.

35:01- А индустрия фитнеса поменялась, если мы будем опять же сравнивать с индустрией фитнеса в России и здесь? Она развивается здесь? - Ой, она развивается с сумасшедшими темпами. Тут просто сейчас миллионы, миллионы компаний этих, ну, не миллионы, тысячи компаний этих продуктов питания и все, все, все. - То есть, это тренажеры и сопутствующие какие-то товары этому фитнесу. Это многомиллионные индустрии. Все-таки она здесь развита намного сильнее, чем в России. - То есть, люди этому отдают вот огромное внимание, да? - Да. - А что в плане питания, продуктов питания?

35:50Здесь еда более доступна, правильная еда? - Да, мне кажется, да. Здесь есть вот это сода без сахара, творог без сахара, конфеты без сахара. Все без сахара. Мне кажется, в России мало таких товаров, которые ты можешь... - В России не заморачиваются с этим? - Да, мне кажется, чисто для бодибилдинга здесь намного приятнее жить. - Комфортнее жить? - Комфортнее, даже в смысле пищи. - Сколько еще собираетесь продолжать карьеру бодибилдинга? - А вот не знаю, вот как пойдет. Пока организм выдерживает и особо я не напрягаюсь. Мне это нравится.

36:40Не могу ответить. Может быть, год, а может быть больше. - А трома страдающего человека на подготовке не возникает? - Он возникает, но он возникает на последних неделях. И когда ты ожидаешь уже, когда ты знаешь, к чему готовишься, ты же как выступающая спортсменка, наверное, ты знаешь, что будет тяжело, и ты как-то морально готов к этому. - И уже и тяжело получается, потому что ты знаешь, что тебе будет больно, неприятно. И несколько недель можно перетерпеть, нормально. Я во всяком случае не заморачиваюсь на этот счет. - Абстрагируетесь? - Да, как-то пытаюсь заниматься, если совсем уже плохо, посмотреть видео или какую-то кинокомедию, что-то как-то себе улучшить настроение.

37:37Сходить в баню, в конце концов, здесь вот корейские есть бани такие, полежать в джакузи, в бассейне. Ну, как-то улучшить настроение себе. Все-таки какие-то способы есть совсем простые. Ничего. - Читал о вашей биографии, что вы успели поработать актером. - Да. - Такая практика есть? - Не могу себя назвать актером. Актер для меня это человек, который работает как актер постоянно. Тогда я могу назвать его актером. Я не работаю постоянно как актер. Иногда меня приглашают в какой-то маленький эпизодик или маленькую роль сыграть, но это происходит не часто. Поэтому я говорю, у меня есть актерский опыт, но актером я себя никак назвать не могу.

38:30- Но мне в Бронксе не с кем поговорить, кроме пупчика. Так что, когда вокруг есть люди, я начинаю слишком много болтать. - Ничего подобного. - Точно, точно. Добавьте еще по 20 килограммчиков. Джек ведь был довольно мил со мной, а эта история с Альпатина все испортила. Я не знаю. - Но все-таки, если бы вам сейчас предложили роль, вы бы согласились? - Кошик. - Правда? Может быть я слишком мнительная? Мне кажется, единственная причина, по которой он позвал меня в круиз, это желание подложить меня под Альпатина. Это не выходит у меня из головы? Особенно, если роль интересная. Но у меня я такой человек немножко неодинамно выглядящий. То есть, у меня узкая специализация. Или злодей какой-то, русский злодей. - Русская мафия. - Или русская мафия.

39:16- Как выглядит русская мафия, друзья. - Или кто еще, может быть, ну или какой-то телохранитель. То есть, узенько, все узенько. - То есть, романтические роли не делают? - Романтические. Или профессора мне не предлагают такие никогда. Роль профессора или, я не знаю, ученого, скажем. Нет. Почему-то не хотят меня в этом статусе. - Какими фильмами это были? - Самая моя большая роль была в фильме Джек Ричард. Это с Томом Крузом было.

40:05Это, по-моему, было почти 10 лет назад. Ну, как давно было. Ну, и я играл, естественно, русского бандита. Но очень интересно было на съемках. Я провел три месяца в Пенсильвании. Актёры, кроме Тома Круза, были очень хорошие. И очень было интересно наблюдать, как они работают, как они подходят к работе, что они делают на площадке. Это крайне интересно. И я бы этим занимался, если бы почаще приглашали. Но пока... - Ну, жизнь покажет. - Да, жизнь покажет. Надо этим заниматься, как и бодибилдинг. - Под лежачий камень вода не течет. - Да, надо этим заниматься.

40:53- Волшебства не бывает. - Надо изучать, надо уметь или учиться. Все надо делать, надо прикладывать усилия. - Вы относитесь к этой разносторонности. Правда ли говорят, что за двумя зайцами погонишься и ни одного не поймаешь? Либо же, наоборот, человек должен быть разносторонен, развиваться в разных сферах? - Мы все-таки в разных сферах. Понятно, что должно быть основное направление. Скорее всего. Мне во всяком случае так кажется. Но, откровенно говоря, я не понимаю, когда бодибилдеры или атлеты говорят, что у них есть только бодибилдинг. Я сплю, живу, дышу бодибилдингом. - Бодибилдинг головного мозга?

41:43- Да. Секундочку. Как? А кино? А танцы? А посиделки с друзьями? Куча есть разных дел, кроме бодибилдинга. Как можно заниматься одним бодибилдингом? - Не закрываетесь в такой домик, когда уходите на подготовку, все целенаправленно, только подготовка в голове. - Может быть, но на очень короткий период времени, на несколько недель, самых последних, когда тебе действительно нужно сосредоточиться на последних силах сделать форму. Да, но это на совсем короткий период времени. - Когда жить-то? - Да, жить-то когда? Я не говорю, что тебе надо постоянно по танцам ходить, выпивать.

42:33Я говорю про какие-то хобби, которые должны быть. Человек должен чем-то заниматься, развивать себя, кроме бодибилдинга. Это хорошая и достойная форма развития бодибилдинга, но далеко не единственная. - Как вообще дома относятся к этому друзья, к бодибилдингу? Потому что вы на диете, многие собираются компаниями, кушают, а вы не кушаете. - Да, все относятся с пониманием. Опять же говорю, что это только последние несколько недель, когда я себе не позволяю ничего съесть, ничего выпить. До 4 недель я могу себе позволить.

43:23Если у тебя происходит это нечасто, если ты нарушаешь режим один раз в 3 недели, ты покушал или выпил немножко, ничего страшного в этом нет. Да, если это происходит каждый день, понятно, что это не будет ничего хорошего. А если нарушил режим один раз на подготовке, это тебе форму не ухудшит. - Как вы абстрагируетесь, когда ничего уже нельзя, как вы говорите? Как вы настраиваете себя, чтобы не съесть ничего лишнего? - Я просто знаю, что не... - Многие говорят, что срываюсь на подготовке. Я веду также атлетов онлайн, и не все могут держать вот эту диету строгую, многие срываются.

44:17Как не срываться? - Я не знаю. Я просто знаю, что нельзя. Или во всяком случае, когда я срываюсь, например, 3 недели до турнира, вот у меня срыв, я поел вот этих хлебцов рисовых. - Они не то, что как бы совсем срыв, но они вот этот голод мне погасили. То есть я знаю, над чем я могу сорваться, а что есть я не могу. - То есть все строго? - Да. - Все зависит от головы? - Да. Все зависит от головы.

45:04Я не знаю, как это делать. Я не знаю, как это делать. - А что делать? - Я не знаю. Я не знаю, как это делать. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю.

45:51- А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю. - А что делать? - Я не знаю.